髪の悩みについて

髪や頭皮の「ちょっと気になる」を、季節や日々の変化に合わせてご紹介しています。

「最近、髪が細くなった気がする」「以前よりトップのボリュームが出にくい」そんな変化を感じることはありませんか？

髪は年齢や体調、生活習慣などによって、質感やボリュームの感じ方が変わることがあります。

今回は、年齢とともに気になりやすい髪の変化と、毎日のケアについてのお話です。

髪が細くなった気がする？年齢とともに見直したいヘアケア

こんにちは、atelier works三浦です。

以前と同じようにお手入れしているのに、髪がぺたんとしやすくなったり、分け目が気になったりすることはありませんか？

髪の変化を感じると、少し不安になりますよね。

年齢とともに髪の太さやハリ・コシ、頭皮の状態が変化することはあります。でも、原因は年齢だけとは限りません。

まずは、普段のお手入れから見直してみましょう。

髪が細くなったり、ハリ・コシが気になったりすると、スタイリングでボリュームを出そうと頑張ってしまいがちです。

でも、ブラッシングで強く引っ張ったり、アイロンの熱を当てすぎたりすると、髪に負担がかかることがあります。

髪を乾かすときは根元を起こすように風を当て、仕上げに軽めのスタイリング剤を使うと、ふんわり感を出しやすくなります。

髪の健康を考えるうえでは、頭皮のケアだけでなく、睡眠や食事などの生活習慣も大切です。

たんぱく質を含む食品を取り入れ、できるだけ規則正しい生活を心がけましょう。

また、頭皮がベタつくからといって洗いすぎたり、強くこすったりするのは避けたいところ。

指の腹でやさしく洗い、すすぎを丁寧に行うことを意識してみてください。

髪の変化が気になるときは、髪そのものだけでなく、頭皮の状態を見直すことも大切です。

美容室のヘッドスパでは、頭皮の状態に合わせて汚れを落としやすくし、心地よいマッサージでリラックスする時間をつくれます。

普段のシャンプーでは気づきにくい頭皮の状態や、ホームケアを見直すきっかけにもなります。

ただし、ヘッドスパで髪が太くなったり、薄毛が改善したりすることが保証されるわけではありません。

急に抜け毛が増えた、分け目が急に目立つようになったなど、変化が気になる場合は、皮膚科などの医療機関に相談することも大切です。

髪の変化を感じたら、以前と同じケアを続けるだけでなく、今の髪質や頭皮の状態に合わせてお手入れを見直してみましょう。

大切なのは、無理に若い頃の髪に戻そうとすることではなく、今の自分の髪を扱いやすく整えていくことです。

atelier worksでは、一人ひとりの髪質や頭皮の状態、お悩みに合わせて施術をご提案しています。

「トップのボリュームが気になる」
「髪が細くなった気がする」
「自分に合うケア方法が分からない」

そんなお悩みも、気軽にご相談ください。

髪を整える。頭皮を整える。そして、少しだけ自分を取り戻す。

今の自分に合ったケアを、一緒に見つけていきましょう。