鏡を見たときに「フェイスラインがゆるんできた…」「ほうれい線が気になる…」と感じたことはありませんか？
実はその“たるみ”、お顔だけが原因ではないのです。
頭皮とお顔の皮膚は1枚でつながっているため、頭皮が硬くなったり下がったりすると、その影響が顔にまで及び、たるみやシワの原因となります。
つまり、若々しい印象を保つためには「お顔だけでなく、頭皮からのケア」がとても大切なのです。
顔のたるみと頭皮の関係
お顔と頭皮は、実は「1枚の皮膚と筋肉」でつながっています。
頭皮が下がったり硬くなったりすると、その重みやハリ不足が顔の皮膚を引っ張り、たるみやシワを目立たせてしまうのです。
頭皮が硬くなる原因
血行不良
デスクワークやスマホの長時間使用で首・肩がこり、頭皮の血流が悪くなります。
血流不足は栄養や酸素が届きにくくなり、頭皮が硬くなる要因に。
表情筋・頭筋の衰え
顔の筋肉とつながっている頭の筋肉（前頭筋・側頭筋・後頭筋など）が衰えると、支えきれずに皮膚が下がり、顔のたるみにつながります。
生活習慣やストレス
睡眠不足やストレス、紫外線ダメージは頭皮の老化を早めます。乾燥した頭皮はハリを失い、下へと引っ張られるようにたるみを引き起こします。
顔のたるみ改善 ― 頭皮からのアプローチ
お顔のたるみを予防・改善するためには、スキンケアだけでなく 頭皮のコンディションを整えること が大切です。
セルフケアでできること
頭皮マッサージ
シャンプー時に指の腹で円を描くように優しくマッサージ。血行促進で頭皮が柔らかくなります。
頭皮ストレッチ 両手で側頭部をつかみ、頭皮を上下左右に動かすことで、凝り固まった筋肉をほぐします。
EMS機器の活用
家庭用EMS美顔器やスカルプケア機器を使うと、普段動かしにくい表情筋や頭皮の筋肉を効率的に刺激できます。
毎日の習慣に取り入れることで、たるみ予防やリフトアップのサポートに。
正しい姿勢
スマホ首や猫背は頭皮の血流を悪化させる原因。背筋を伸ばすだけでも効果があります。
サロンケアを取り入れる
ヘッドスパ
プロの手技で頭皮のコリをほぐし、血流改善＆リフトアップ。
プロ仕様のEMSケア
家庭用より出力が安定していて、短時間でも効率的に効果が期待できます。
フェイシャルとの組み合わせ
頭皮とお顔を同時にケアすることで、より若々しい印象へ。
まとめ
お顔のたるみは「年齢のせい」と思われがちですが、実は 頭皮の状態 が大きく関係しています。
頭皮が硬くなったり下がったりすると、皮膚は1枚でつながっているため、その影響がお顔にも及び、ほうれい線やフェイスラインの崩れにつながってしまうのです。
だからこそ大切なのは、
日々のセルフケア（マッサージ・ストレッチ・EMSの活用・姿勢改善） 生活習慣の見直し（睡眠・栄養・紫外線対策） サロンでの専門的なケア（ヘッドスパやプロ仕様のEMS、フェイシャルとの組み合わせ）
これらをバランスよく取り入れることです。
「顔だけをケアする」のではなく、頭皮から土台を整えることで、若々しく引き締まった印象を長くキープすることができます。
✨ 顔の印象は、頭皮ケアから変わります。
