toshi miura

髪のハリがなくなったり、かゆみやフケが気になったり…。そんな時、多くの人は「シャンプーを変えようかな？」と考えがちですが、実はその悩みの原因は“頭皮”にあることが多いんです。頭皮は「髪の土台」。畑が健康でないと作物が育たないように、頭皮が元...

私はかつて、睡眠の質が悪くて毎朝疲れた状態で目覚めていました。睡眠は私たちの健康や幸福にとって不可欠な要素です。実は、成人の約30%が睡眠に悩んでいると言われています。あなたは毎晩、ぐっすり眠れていますか？このブログでは、より良い睡眠を手に...

こんばんは、以前４市にある行ってみたいパン屋を紹介しましたが、今回はあれから４年経ったので、新しくまとめてみました。朝霞でパン屋を探している方が、結構いるんですね！！以前のブログはこちら！朝霞市にあるパン屋ジーズベーグルワークス この投稿を...

サウナしてますか〜〜おはようございます。やはり暖かい冬と言われてても寒いですよね・・・体を冷えることは、とても良くないので免疫力をあげるためにもサウナ（お風呂）をお勧めします！さて去年2023年はいろんな銭湯サウナに行ってきましたので、紹介...

さてさて、噂だったパチンコ屋の跡地にサウナができる話本当に１０月にオープンするそうですね！！当初は９月中旬にオープンする予定だったらしいですけど。朝霞駅　徒歩1分　朝霞サウナ 和が誕生しますね。Instagramより引用 ←公式　インスタグ...

ブログ更新が滞ってる・・・すみません。そういえば最近の趣味は昔ながらの銭湯サウナへお遍路さんすることですかね。最近は、スパ銭（スーパー銭湯）が人気になっていますが、情緒あふれる銭湯サウナの魅力を発信していければと思います。（週二回はサウナへ...

おはようございます。最近のスーパー銭湯が流行ってますね。それに乗っかり私も行って来ました「天然温泉 スパジアム ジャポン」夜はこんな感じ２階が入り口です。来店した時は21時過ぎでしたが、まだまだお客さんが沢山くつろいでました！（台風前日）中...