toshi miura

大人の男性が一番最初に整えるべきパーツ、それが「眉」。髪型や肌をどれだけ整えても、眉がボサボサだったり、左右がバラバラだと疲れて見える・老けて見える・不機嫌そうに見える など、印象が大きくマイナスに傾きます。しかし逆に、眉を少し手入れするだ...

鏡を見るたびに気になる“姿勢の崩れ”や“下腹のぽっこり”。実はその多くが、骨盤のゆがみや傾きから起きていることをご存じですか？骨盤は身体の中心であり、スタイル・姿勢・くびれラインに直結する重要なパーツ。どれだけトレーニングや食事管理を頑張っ...

乾燥する季節になると、気になり始めるのが「唇の荒れ」。どれだけこまめにリップクリームを塗っても、皮むけやガサつきが治らない…そんな経験はありませんか？実は、唇は皮脂腺がほとんどなく、肌の中でもとても乾燥しやすいパーツ。さらに、摩擦・紫外線・...

しっかり寝たはずなのに、なぜかだるい…」「休日にゆっくりしたはずなのに、逆に疲れている…」そんな“休んでも疲れが取れない人”が、今の日本に驚くほど増えています。実はその原因、働きすぎや睡眠不足ではなく「休み方の間違い」 にあるとも言われてい...

「毎朝セットしても、すぐ崩れる」「ベタつくのが苦手」「そもそもスタイリング剤って必要？」そんな声をサロンでもよく耳にします。実はヘアセットがキマるかどうかの8割は、スタイリング剤選びと使い方で決まります。さらに、スタイリング剤はただ髪型を作...

冬になると急激に進む“乾燥”。気温の低下よりも、実は 湿度の低下 が肌・喉・髪の調子を大きく左右しています。朝起きると肌がつっぱる、喉がイガイガする、髪がパサつく——そんな不調が増えるのは、室内の湿度が40％を下回り、肌のバリア機能・喉の粘...

冬になると、指先が“パチッ”と痛んだり、髪が広がってまとまらなくなったり…。多くの人が悩まされる 静電気トラブル は、実は乾燥だけでなく、髪質・肌の状態・衣類の素材・日常習慣 が複雑に関わって発生しています。特に髪は、静電気の影響を大きく受...

「冬になると、頭や体が無性にかゆくなる…」毎年のように繰り返すこの不快感、実は 乾燥だけが原因ではありません。気温と湿度がぐっと下がる冬は、肌や頭皮のバリア機能が弱まりやすく、少しの刺激でもかゆみや赤みにつながりやすい“敏感モード”に突入し...

「最近、肌が荒れやすい」「髪にハリがなくなった」「なぜか気分がすぐれない」そんな不調、実は “腸内環境” が原因 かもしれません。腸は、“食べものを消化する場所” というイメージが強いですが、実は 肌のターンオーバー・髪の成長・メンタルの安...

「汗をかかない冬はニオイが気にならない」——そう思っていませんか？実は、冬こそ 体と頭皮のニオイが強くなりやすい季節。その原因は、乾燥・厚着・気温差・皮脂バランスの乱れが重なり、夏よりもニオイを“閉じ込めてしまう環境”が整ってしまうためです...