toshi miura

「毎日なんとなく続けている習慣が、実は髪や肌に大きなダメージを与えているかもしれません。 『髪がパサつく』『肌が荒れる』『なんだか老けて見える』―― その原因は、高価な化粧品やシャンプー不足ではなく、日常の“やってはいけない習...

秋になって、なぜか「やたら眠い」「週末も疲れが取れない」と感じていませんか？ もし、その眠気と一緒に肌荒れや乾燥が気になっているなら、要注意です。 それは単なる夏の疲れではなく、あなたの自律神経と美肌ホルモンが乱れているサイン...

肌荒れ・抜け毛・フケなどに悩んでいませんか？ その原因は、実は 「睡眠の質」 にあるかもしれません。 私たちの肌や頭皮は、眠っている間に修復と再生を行います。 つまり、一晩の過ごし方が翌朝の肌の調子だけでなく、未来の美し...

夏が過ぎてホッとひと息ついた頃、ふと鏡を見ると「肌がくすんでいる」「髪がパサついてまとまらない」なんて感じていませんか？ 実はその原因、夏に受けた紫外線や汗・皮脂によるダメージがまだ残っているからかもしれません。さらに秋は空気が乾燥...

60代以降になると、「若さを取り戻す」ケアから「その人らしい魅力を引き出す」ケアへとシフトしていくのが大切です。 シワやたるみ、白髪や薄毛などの変化はより顕著になりますが、それは経験や人生の厚みを映すサインでもあります。 大切...

〜若々しさを取り戻すリフトアップ習慣〜 40代のあなたへ：「鏡に映る自分にドキッとした」経験はありませんか？ 30代ではうっすらと感じていたエイジングサインが、40代に入ると「深いシワ」「フェイスラインのゆるみ」「髪のボリュー...

〜フェイスラインを守るためにできること〜 30代のあなたへ「あれ？なんだか違う」と感じていませんか？ 20代の頃は少し無理をしてもすぐに回復できたのに、30代に入ると急に 「疲れが抜けない」「ファンデーションのノリが悪い」「こ...

〜未来のたるみ予防は今日の習慣から〜 「エイジングケアは30代、40代からでいい」と思っていませんか？ 実はお顔のたるみや肌の変化は、20代の生活習慣やケアの積み重ねによって大きく左右されます。 特に顔とつながっている頭...