ヘアケア 「寝ている間に髪が傷む⁉ 枕・ナイトキャップ・ナイトケアの重要性」
朝起きたとき、髪がパサついて広がっていたり、寝ぐせがなかなか取れない…そんな経験はありませんか？
実は、寝ている間にも髪はダメージを受けているんです。
その原因は、枕との摩擦・乾燥・寝返りによる引っ張りなど、日中よりも無防備な...
toshi miura
ヘアケア 
ヘアケア スタイリストが教える！ヘアオイル・アウトバストリートメントの正しい使い方
〜ドライヤー前のひと手間で髪が変わる〜
「毎日トリートメントしているのに毛先がパサつく」「朝のまとまりがすぐ消える」──。
そんな悩みの原因は、アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）の使い方にあるかもしれません...
ヘアケア 「そのトリートメント、髪に合ってる？目的別の選び方と使い方」
毎日トリートメントをしているのに、「髪がまとまらない」「パサつきが気になる」なんて感じたことはありませんか？
実はその原因、“自分の髪に合っていないトリートメント”を使っていることかもしれません。
トリートメントは、髪のダメー...
ヘアケア 自分に合うサロンシャンプーの選び方
「サロンシャンプーが良いって聞くけど、種類が多くてどれを選べばいいかわからない…」
そん声を多くのお客様から耳にします。
実は、シャンプー選びでいちばん大切なのは“高級だから”でも“人気だから”でもなく、
「自分の髪と頭...
ヘアケア “サロン品質”は何が違う？市販シャンプーとの本当の差
あなたの髪、シャンプーを変えるだけで“見違えるほど”変わるかもしれません。
ドラッグストアでも手軽に買える市販シャンプー。最近は香りや仕上がりも良く、「これで十分」と思っている方も多いでしょう。
しかし、実はそのシャンプーが ...
ヘアケア ［スタイリストが解説］そのシャンプー、合ってる？成分表示の正しい読み方
「自分に合うシャンプーって、どう選べばいいの？」
美容室でもよく聞かれる質問のひとつです。
CMや口コミで人気のシャンプーを選んでも、
「使ってみたらかゆみが出た」「髪がパサつく」なんて経験、ありませんか？
実はそ...
ヘアケア 「スタイリストが解説！髪質別シャンプーの選び方」
髪の悩みに合わせて“自分に合う一本”を見つけよう
毎日何気なく使っているシャンプー。でも、「髪がパサつく」「まとまりが悪い」「ベタつきが気になる」など、思うような仕上がりにならないことはありませんか？実はその原因、シャンプーが自分の...
ヘアケア サプリに頼らない健康法「食・動・休」で整える、自然体の健康づくり
健康志向が高まる中で、健康補助食品やサプリメントを取り入れる人が増えています。
しかし、本当に健康を維持する鍵はサプリではなく、「日々の生活習慣」にあります。
身体に必要な栄養素は、基本的に日々の食事から十分に摂取できるという...
ヘアケア 健康×筋トレの重要性 〜「動ける身体」が美と活力をつくる〜
年齢を重ねるごとに、「疲れやすくなった」「姿勢が崩れてきた」「体が重い」と感じることはありませんか？
それは単なる“加齢”ではなく、筋肉量の低下と血流の衰えが関係しています。
健康を保つための筋トレは、見た目を整えるだけでなく...
トレンド 「手は年齢を語る」秋冬のハンドケア習慣で若々しい印象に
ふと鏡を見るよりも先に、人と接するときに一番見られているのが「手」。
しかし、そんな手は一年を通して外的刺激を受けやすく、特に秋冬になると「カサつき」「ひび割れ」「手荒れ」に悩む方が急増します。
手が荒れてしまう主な原因は、乾...