ヘアケア 第9回 ヘアスタイリストが教える頭皮ケア⑨エイジングケアと頭皮の関係
年齢を重ねると肌と同じように頭皮や髪にも変化が現れます。「最近、髪のハリやコシがなくなった」「分け目が気になる」と感じる方も多いのではないでしょうか？今回は、頭皮と髪のエイジングの関係、そして日常で取り入れられるケア方法について解説します...
toshi miura
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ヘアケア 第8回 ヘアスタイリストが教える頭皮ケア⑧季節ごとの頭皮トラブルと対策
季節の変化に合わせて肌の調子が変わるように、頭皮も環境の影響を大きく受けています。
夏は紫外線や汗、冬は乾燥、春は花粉や皮脂バランスの乱れ、秋は抜け毛の増加など…季節ごとに異なるトラブルが起こりやすいのです。
そこで今回は、ヘ...
ヘアケア 第7回 ヘアスタイリストが教える頭皮ケア⑦生活習慣から始める健やかな髪づくり
髪や頭皮の状態は、シャンプーやトリートメントといった外側からのケアだけでなく、毎日の 生活習慣 に大きく左右されます。
睡眠不足や食生活の乱れ、運動不足やストレスは、頭皮の血流や栄養バランスに影響し、抜け毛や細毛、ハリ・コシ不足の原...
ヘアケア 第6回：ヘアスタイリスト直伝！健やかな髪を育てるセルフマッサージ
毎日のシャンプーやケアに加えて、自分の手でできる「セルフマッサージ」を習慣にすると、頭皮の血流が改善され、毛根までしっかり栄養が届きやすくなります。美容室での施術ももちろん効果的ですが、日々の小さな積み重ねが健やかな髪を育てる大きな力にな...
ヘアケア 第5回 ヘアスタイリストが教える頭皮ケア⑤ 頭皮マッサージの効果
シャンプーやトリートメントと同じくらい大切なのが「頭皮マッサージ」です。
「気持ちいいからやる」という方も多いですが、実はマッサージには 血行促進・ストレス解消・育毛環境の改善 など、髪と頭皮にとって大きなメリットがあります。毎日ほ...
ヘアケア 第4回：ヘアスタイリストが教える頭皮ケア④ シャンプー後の正しいケア方法
シャンプー後の頭皮ケアが大切な理由
シャンプーを終えた直後の頭皮と髪は、実はとてもデリケートな状態になっています。皮脂が一時的に洗い流され、頭皮は乾燥しやすく、外からの刺激にも敏感になっているのです。
もしこのまま何もせず放置...
ヘアケア 第3回：ヘアスタイリストが教える頭皮ケア③ 正しいシャンプー方法
毎日のシャンプー、実は間違った方法でしていませんか？
正しいシャンプー方法を知ることは、
頭皮と髪を守る基本ケア。今回は現役ヘアスタイリストが、サロンでも実践しているシャンプーのコツをお伝えします。
シャンプー前の準備
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ヘアケア 第2回：頭皮ケアの基本②｜タイプ別に見る頭皮の特徴とチェック方法
最近、髪がベタつきやすい」「乾燥してフケが気になる」…そんな悩みを感じたことはありませんか？実はその原因、多くの場合“頭皮のタイプ”にあります。
頭皮にも、肌と同じように「乾燥」「脂性」「敏感」「健康」といった特徴があり、自分のタイ...
ヘアケア 第１回：頭皮ケアの基礎①｜髪の土台「頭皮の構造と働き」をスタイリストが解説
髪のハリがなくなったり、かゆみやフケが気になったり…。そんな時、多くの人は「シャンプーを変えようかな？」と考えがちですが、
実はその悩みの原因は“頭皮”にあることが多いんです。
頭皮は「髪の土台」。
畑が健康でないと作物...
おすすめの本 「快眠入門！ぐっすり眠るための第一歩」
私はかつて、睡眠の質が悪くて毎朝疲れた状態で目覚めていました。
睡眠は私たちの健康や幸福にとって不可欠な要素です。
実は、成人の約30%が睡眠に悩んでいると言われています。
あなたは毎晩、ぐっすり眠れていますか？...