こんにちは、atelier works三浦です！
みなさんは、毎日どのくらい髪をブラッシングしていますか？
「朝、寝ぐせを直すときだけ」
「シャンプー前に軽くとかすくらい」
「絡まっていても、上から一気にとかしてしまう」
そんな方も多いのではないでしょうか。
ブラッシングは、髪を整えるだけでなく、絡まりをほどいて髪への余計な摩擦を減らすためにも大切な習慣です。
ただし、やり方によっては髪に負担をかけてしまうこともあります。
今回は、大人世代に知ってほしい、髪をいたわるブラッシングの基本をご紹介します。
ブラッシングをすると、どんなメリットがある？
ブラッシングには、髪をきれいに整える以外にも、いくつかのメリットがあります。
1. 髪の絡まりをほどきやすくなる
髪が絡まったままシャンプーをすると、洗っている途中でさらに絡まり、摩擦が起きやすくなることがあります。
シャンプー前に毛先の絡まりをやさしくほどいておくと、洗髪時の負担を減らしやすくなります。
2. 髪の表面を整えやすくなる
髪をやさしくとかすことで、乱れた毛流れを整え、まとまりのある仕上がりを目指せます。
朝のスタイリング前や、外出前の身だしなみにもおすすめです。
3. 頭皮に心地よい刺激を与えられる
ブラシの種類や力加減によっては、頭皮に心地よい刺激を感じることもあります。
ただし、強くこすったり、無理に頭皮を刺激したりする必要はありません。気持ちよいと感じる程度にとどめましょう。
実はやってしまいがちなNGブラッシング
毎日何気なく行っているブラッシングですが、次のような使い方には注意が必要です。
- 根元から毛先まで一気に引っ張る
- 絡まった部分を無理やりとかす
- 力を入れて頭皮をゴシゴシこする
- 髪が濡れている状態で強くとかす
- ブラシに髪の毛や汚れがたまったまま使う
特に、絡まった髪を無理に引っ張ると、切れ毛や枝毛につながることがあります。
大切なのは、力任せにとかさず、髪の状態を確認しながら少しずつ整えることです。
髪をいたわる正しいブラッシング方法
では、実際にどのようにブラッシングすればよいのでしょうか？
おすすめの手順をご紹介します。
1. まずは毛先からとかす
最初から根元にブラシを入れるのではなく、毛先から少しずつとかしていきます。
絡まりがある場合は、無理に引っ張らず、毛束を手で支えながらやさしくほどきましょう。
2. 中間から毛先へ整える
毛先の絡まりが取れたら、髪の中間部分から毛先に向かってブラシを通します。
一度に広い範囲をとかそうとせず、少量ずつ分けると扱いやすくなります。
3. 最後に根元から毛先へ
全体の絡まりが取れたら、最後に根元から毛先へやさしくブラシを通して整えます。
このときも、頭皮を強くこすらないように注意しましょう。
ブラシ選びも大切！自分の髪に合ったものを
ブラシにはさまざまな種類があります。
髪質や目的に合わせて選んでみましょう。
クッションブラシ
クッション部分に弾力があり、日常的なブラッシングや髪全体を整えるときに使いやすいタイプです。
パドルブラシ
ブラシ面が広く、長い髪や毛量が多い方にも使いやすいタイプです。広い範囲を整えたいときに向いています。
デタングルブラシ
絡まりをほどくことを目的としたタイプです。毛先の引っかかりが気になる方は、髪に合ったものを選んでみましょう。
どのブラシを選ぶ場合も、無理に引っ張らず、髪や頭皮に痛みを感じないものを使うことが大切です。
ブラッシングはいつするのがおすすめ？
おすすめのタイミングは、主に次の2つです。
朝のスタイリング前
寝ている間に乱れた髪の毛流れを整え、スタイリングしやすくします。
シャンプー前
髪の絡まりやホコリなどを取り除きやすくし、洗髪時の摩擦を減らすことにつながります。
なお、濡れた髪は摩擦や引っ張る力の影響を受けやすいため、強いブラッシングは避けましょう。濡れた髪をとかす場合は、目の粗いコームなどを使い、毛先から慎重に整えるのがおすすめです。
ブラシも清潔に保ちましょう
意外と忘れがちなのが、ブラシのお手入れです。
ブラシには抜け毛やホコリ、皮脂などが付着します。
そのまま使い続けると汚れがたまってしまうため、こまめに髪の毛を取り除き、ブラシの素材やメーカーの案内に合わせてお手入れしましょう。
毎日使うものだからこそ、清潔に保ちたいですね。
まとめ：毎日のブラッシングを髪をいたわる時間に
ブラッシングは、特別な道具や長い時間が必要なケアではありません。
- 毛先から少しずつとかす
- 絡まりを無理に引っ張らない
- 自分の髪質に合ったブラシを選ぶ
- 濡れた髪はやさしく扱う
- ブラシを清潔に保つ
このような小さな習慣を意識するだけでも、髪への向き合い方が変わります。
年齢とともに髪質や毛量、まとまり方に変化を感じることもあります。
だからこそ、今の自分の髪に合ったお手入れを見つけていきましょう。
atelier worksでは、髪の状態や頭皮のお悩みを伺いながら、一人ひとりに合わせたヘアケアをご提案していきます。
忙しい毎日の中でも、髪をいたわる時間を少しだけ作ってみませんか？
髪を整える。頭皮を整える。そして、少しだけ自分を取り戻す。
2027年1月オープン予定のatelier worksでお待ちしております。
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