ヘアケア 水の本当の役割とは？血流・自律神経・頭皮環境まで整える“最強の健康習慣”
「ちゃんと水、飲んでますか？」
コーヒーやお茶は飲むけど、“水そのもの”は意外と不足しがち。
実は水は、血液・リンパ・自律神経・頭皮環境すべてに直結する、最も基本で最も重要な健康習慣です。
今回は、美容師・理容師の現場目...
ヘアケア 
トレンド ジャスミン茶の本当の効果を深掘り｜香りが脳・自律神経・頭皮に与える影響
ジャスミン茶は「香りのお茶」として知られていますが、
その香りは嗜好品レベルを超え、脳・神経・血流・ホルモンにまで影響します。
ヘッドスパで“緩む人・緩まない人”の差にも、実はこの香りと自律神経の状態が大きく関係しています。
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トレンド 烏龍茶はなぜ脂に効く？巡り・皮脂・頭皮環境から見る烏龍茶の本当の役割
食事のときに自然と選ばれることが多い「烏龍茶」。
実は烏龍茶は、
脂・皮脂・巡り・自律神経に深く関わるお茶です。
頭皮のベタつきやニオイ、体の重だるさが気になる方にこそ知ってほしい、
烏龍茶の本当の働きをヘッドスパ...
トレンド 紅茶の本当の効果とは？温め・血流・自律神経・頭皮ケアまで支える理由
紅茶は「リラックスできる飲み物」というイメージが強いですが、
実はそれだけではありません。
紅茶は、体を温め、血流を促し、自律神経を整えることで、
頭皮環境や髪の状態にも深く関わっています。
冷え・ストレス・疲労を...
トレンド 緑茶はなぜ体にいい？抗酸化・自律神経・頭皮ケアまで支える日本の健康習慣
毎日のように飲んでいる「緑茶」。
実はこの身近な飲み物が、
美容・健康・自律神経・頭皮環境まで幅広く支えてくれていることをご存じでしょうか。
今回は、ヘッドスパや体の巡りとも深く関わる「緑茶の本当の力」を、
理容師...
トレンド 炭酸水の本当の効果とは？血流・自律神経・頭皮環境まで整える理由
「炭酸水＝ダイエットや気分転換」というイメージが強いですが、
実は炭酸水は血流・自律神経・頭皮環境と深く関わっています。
年齢とともに感じやすい「疲れが抜けにくい」「頭が重い」「髪に元気がない」
そんな変化に、炭酸水は静...
筋トレの話 筋トレは美容の土台｜代謝・自律神経・頭皮まで整う本当の理由
「筋トレ＝ムキムキになるためのもの」
そう思っていませんか？
実は筋トレは、美容・健康・頭皮環境を根本から支える“土台づくり”。
血流、自律神経、ホルモンバランスにまで影響し、抜け毛予防や疲労回復にも深く関わっています。...
トレンド チョコレートは体にいい？悪い？美容・自律神経・頭皮から見る本当の話
疲れたとき、無性にチョコレートが食べたくなる。
それは「意志が弱い」からではなく、体と脳がエネルギーやミネラルを求めているサインかもしれません。
実はチョコレートは、正しく選び、適量を守れば、美容・健康・自律神経にプラスに働く...
トレンド 冷え性はなぜ起こる？原因・タイプ別対策とヘッドスパが有効な理由
冷え性は「体質だから仕方ない」と思われがちですが、実はそうではありません。
冷えは、血流・筋肉・ホルモン・自律神経といった複数の不調が重なって現れる結果です。
特に現代人は、頭と首が緊張し続ける生活を送っており、そこが冷えの“...
トレンド 疲れが抜けない人にさつまいもが向いている理由
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」
「夕方になると一気にだるくなる」
そんな感覚はありませんか？
疲れが抜けない原因は、
睡眠や年齢だけではありません。
実は、日々の食べるものも大きく関係しています...