毎年つらい花粉症。
でも「結局なにが起きているの？」と聞かれると、意外とあいまいな方も多いのではないでしょうか。
根本を知ることで、対策の考え方が変わります。今回は花粉症の“正体”をシンプルに解説します。
花粉症＝免疫の過剰反応
花粉症は、
花粉に対して体の免疫が過剰に反応している状態です。
本来、免疫はウイルスや細菌から体を守る仕組み。
しかし花粉症では、無害な花粉を“敵”と誤認識してしまいます。
すると体内で「ヒスタミン」という物質が大量に放出され、
✔ くしゃみ
✔ 鼻水
✔ 目のかゆみ
✔ 鼻づまり
といった症状が出ます。
つまり、
体が守ろうとしすぎて暴走している状態です。
なぜ花粉に反応するの？
日本で代表的なのはスギ花粉。
（例：スギ）
長年大量に浴び続けることで、
体内に「抗体」が蓄積され、
ある一定量を超えると発症します。
これを「コップ理論」と呼ぶこともあります。
（コップがあふれるイメージ）
体質だけが原因ではない
近年は
✔ 腸内環境の乱れ
✔ 睡眠不足
✔ ストレス
✔ 自律神経の乱れ
も大きく関与していると言われています。
だからこそ
“体を整えるケア”が重要になります。
頭皮と花粉症の関係
実は頭皮も免疫と関係があります。
頭皮が硬い
↓
血流が悪い
↓
自律神経が乱れる
↓
アレルギー症状が強く出やすい
という流れも考えられます。
花粉症の季節に
頭が重い・目が疲れる・首が張る
という方が多いのはこのためです。
まとめ
花粉症の根本は
「免疫の過剰反応」
だから対策は
✔ 花粉を減らす
✔ 免疫を整える
✔ 自律神経を安定させる
この3方向からアプローチするのが理想です。
アトリエワークスから一言
花粉症は“体質だから仕方ない”ではありません。
整えることで、症状は軽くなる可能性があります。
ヘッドスパはリラクゼーションだけでなく、
自律神経を整えるケア。
春こそ、頭から整えてみませんか？
