仕事やプライベートでの印象を左右するのは、髪型や服装だけではありません。
実は、人の印象の約7割は「肌の清潔感」で決まるとも言われています。
皮脂や乾燥、シェービングによる刺激など、
男性の肌は毎日の生活の中で想像以上にストレスを受けています。
とはいえ、「何をどうすればいいのかわからない」という声も多いのが現実。
ここでは、サロン視点で考える“男性の肌を整えるための基本ケア”を、
目的別にわかりやすく解説します。
男性の肌がトラブルを起こしやすい理由
皮脂量が多く、水分量が少ない → ベタつくのに乾燥しやすい“インナードライ肌”
毎日のシェービングによる摩擦ダメージ → バリア機能が低下しやすい
紫外線や外気の刺激 → くすみ・シミ・赤みの原因に
ストレスや寝不足 → 肌のターンオーバー（再生リズム）が乱れる
💬つまり、男性の肌は「守る力」が弱く、「外的刺激に敏感」。
だからこそ、“落とす・潤す・守る”の3ステップが基本です。
STEP1：落とす ― 洗顔で余分な皮脂をオフ
朝晩の洗顔はぬるま湯でやさしく（熱すぎると乾燥の原因）
手で泡立てる or 泡立てネットで“弾力泡”を作る
こすらず、Tゾーン→頬→あごの順に洗い、30秒以で流す
タオルは“押さえるように”水分を拭き取る
🧽 洗顔後の肌は水分がどんどん蒸発するので、1分以内の保湿が鉄則。
STEP2：潤す ― 保湿で肌のバランスを整える
洗顔後すぐに化粧水 → 乳液 or クリームの順で保湿
ベタつきが気になる人はジェルタイプが◎
乾燥が気になる人は夜だけオイルを少量プラス
手のひらで温めながら顔全体を包み込むように
💧 ポイントは「浸透させる」ではなく、「なじませる」。
温めながら行うことで血流が促進し、肌がやわらかく整います。
STEP3：守る ― 紫外線と摩擦から防御
日焼け止め（SPF30前後）を毎日使用
→ 晴れ・曇り・冬問わず必須。老化の80％は紫外線が原因。
シェービング後は鎮静ケアを忘れずに
→ アルコールフリーのローションでヒリつきを防ぐ。
マスク・枕カバーも清潔に保つ
→ 摩擦と菌の増殖を防ぎ、ニキビ予防に。
プラスケア：血流を整えるフェイスマッサージ
時間がない朝でもできる簡単マッサージ👇
両手の中指・薬指でフェイスラインを軽くなで上げる
こめかみ→耳下→首筋へ“流す”動きを意識
目の下・ほうれい線まわりを軽くプッシュ
最後に深呼吸しながら顔全体を温める
🌿 むくみ・くすみ・たるみの軽減だけでなく、
副交感神経を整えることでストレスケアにもつながります。
アトリエワークス流・“整える男の肌ケア”
アトリエワークスでは、
フェイスケアを「清潔感を整えるためのメンテナンス」と位置づけています。
過剰に“美容”を意識する必要はなく、
シンプルでも“継続できるケア”こそが一番の武器。
朝はリセット（洗顔＋保湿）
夜はリカバリー（洗顔＋保湿＋整える）
週1回の角質ケア or フェイスポインターで血流UP
“整った肌”は、清潔感・活力・信頼感を自然に引き出します。
仕事でもプライベートでも、あなたの印象を変える第一歩です。
まとめ
男性のフェイスケアは、特別なことをする必要はありません。
大切なのは、「清潔にして」「潤して」「守る」という3つの基本を続けること。
肌を整えることは、
・清潔感をつくり
・印象を高め
・自信を生み出す
そんなシンプルだけど強力な習慣です。
冬の乾燥やストレスにも負けない、
“整った肌”は大人の男性の新しい身だしなみ。
今日から、1日2分のフェイスケアで
あなたの表情と印象をアップデートしていきましょう。
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