トレンド 紅茶の本当の効果とは？温め・血流・自律神経・頭皮ケアまで支える理由
紅茶は「リラックスできる飲み物」というイメージが強いですが、
実はそれだけではありません。
紅茶は、体を温め、血流を促し、自律神経を整えることで、
頭皮環境や髪の状態にも深く関わっています。
冷え・ストレス・疲労を...
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トレンド 緑茶はなぜ体にいい？抗酸化・自律神経・頭皮ケアまで支える日本の健康習慣
毎日のように飲んでいる「緑茶」。
実はこの身近な飲み物が、
美容・健康・自律神経・頭皮環境まで幅広く支えてくれていることをご存じでしょうか。
今回は、ヘッドスパや体の巡りとも深く関わる「緑茶の本当の力」を、
理容師...
トレンド 炭酸水の本当の効果とは？血流・自律神経・頭皮環境まで整える理由
「炭酸水＝ダイエットや気分転換」というイメージが強いですが、
実は炭酸水は血流・自律神経・頭皮環境と深く関わっています。
年齢とともに感じやすい「疲れが抜けにくい」「頭が重い」「髪に元気がない」
そんな変化に、炭酸水は静...
トレンド チョコレートは体にいい？悪い？美容・自律神経・頭皮から見る本当の話
疲れたとき、無性にチョコレートが食べたくなる。
それは「意志が弱い」からではなく、体と脳がエネルギーやミネラルを求めているサインかもしれません。
実はチョコレートは、正しく選び、適量を守れば、美容・健康・自律神経にプラスに働く...
トレンド 冷え性はなぜ起こる？原因・タイプ別対策とヘッドスパが有効な理由
冷え性は「体質だから仕方ない」と思われがちですが、実はそうではありません。
冷えは、血流・筋肉・ホルモン・自律神経といった複数の不調が重なって現れる結果です。
特に現代人は、頭と首が緊張し続ける生活を送っており、そこが冷えの“...
トレンド 疲れが抜けない人にさつまいもが向いている理由
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」
「夕方になると一気にだるくなる」
そんな感覚はありませんか？
疲れが抜けない原因は、
睡眠や年齢だけではありません。
実は、日々の食べるものも大きく関係しています...
トレンド 【1月7日】七草粥を食べる理由は？種類や簡単な作り方を解説！
お正月のご馳走続きで、胃が少し疲れていませんか？
1月7日は「人日の節句」。無病息災を願って食べる七草粥の日です。
「どうして食べるの？」「七草って何だっけ？」という疑問をスッキリ解決して、心も体も整える一日にしましょう。
...
ちょっと一息 コーヒーは美容と睡眠の敵？味方？｜自律神経の視点から考える正しい付き合い方
コーヒーは美容や健康に関心の高い人ほど、
「飲んでいいのか迷う飲み物」ではないでしょうか。
肌に悪そう 自律神経が乱れそう
睡眠の質が下がりそう
こうしたイメージがある一方で、
近年の研究では適切なコーヒー...
トレンド AIと仲良くなるだけで、仕事と人生が楽になる理由
「AIって結局、何ができるの？」
「自分にはまだ早い気がする…」
そんなふうに感じている人は、実は少なくありません。
でもAIは、特別なスキルがある人だけのものではなく、
毎日の仕事や考え事をちょっと楽にしてくれる...
トレンド なぜ今、AIが必要なのか？──AIは“奪う存在”ではなく“支える存在”
「AIが仕事を奪う時代が来る」
そんな言葉を聞いて、少し不安を感じたことはありませんか？
確かにAIは、これまで人が時間をかけて行ってきた作業を、驚くほど速くこなします。
だからこそ「自分の仕事は大丈夫だろうか」と感じる...