トレンド そもそも花粉症ってなに？美容理容師がわかりやすく解説する“免疫の暴走”の正体
毎年つらい花粉症。
でも「結局なにが起きているの？」と聞かれると、意外とあいまいな方も多いのではないでしょうか。
根本を知ることで、対策の考え方が変わります。今回は花粉症の“正体”をシンプルに解説します。
花粉症＝免疫の...
2026-02
トレンド 
トレンド 歩くだけで体幹スイッチON？「カモレグ2.0」でながら美容習慣をはじめよう
忙しい毎日、運動する時間はなかなか取れない。
でも「歩く時間」はゼロではないですよね。
今回ご紹介するのは、履いて歩くだけで体幹にアプローチできるルームシューズ
&medical KAMOLEG 2.0（カモレグ...
トレンド さつまいも徹底解説｜腸・血流・自律神経を整え、頭皮までつながる理由
「さつまいも＝炭水化物で太る？」
実はそれ、もったいない誤解かもしれません。
さつまいもは、腸内環境・血流・抗酸化・自律神経に関わる栄養が豊富。
ヘッドスパで外から整えるなら、食事で内側も整える。
美容理容師目線で...
トレンド 豆乳ヨーグルトは“腸活×頭皮ケア”の最強サポーター？美容理容師がすすめる理由
最近よく耳にする「豆乳ヨーグルト」。
牛乳ヨーグルトと何が違うの？本当に身体にいいの？
実は、腸内環境を整えるだけでなく、血流やホルモンバランスにも関わるため、頭皮環境づくりにもプラスになる可能性があるんです。
今回は美...
トレンド 足元から身体が変わる？ベネフィットシューズとファイブフィンガーの実体験
毎日長時間立ち、動き続ける仕事をしていると、
足の疲れや腰の違和感は「当たり前」になりがちです。
そんな中、私自身が実際に愛用しているのが
ファイブフィンガー（Vibram）。
今回は、ベネフィットシューズという視...
トレンド 節分と恵方巻き｜無言で食べる理由と“運を整える”日本の知恵
2月3日の行事といえば「節分」。
豆まきのイメージが強いですが、近年すっかり定着したのが恵方巻きです。
実はこの恵方巻き、ただのイベント食ではなく、体・心・運気を整えるヒントがたくさん詰まった日本文化。
今回は、恵方巻き...