腸活

「さつまいも＝炭水化物で太る？」 実はそれ、もったいない誤解かもしれません。 さつまいもは、腸内環境・血流・抗酸化・自律神経に関わる栄養が豊富。 ヘッドスパで外から整えるなら、食事で内側も整える。 美容理容師目線で...