ヘアケア 第5回 ヘアスタイリストが教える頭皮ケア⑤ 頭皮マッサージの効果
シャンプーやトリートメントと同じくらい大切なのが「頭皮マッサージ」です。
「気持ちいいからやる」という方も多いですが、実はマッサージには 血行促進・ストレス解消・育毛環境の改善 など、髪と頭皮にとって大きなメリットがあります。毎日ほ...
ヘアケア 
ヘアケア 第4回：ヘアスタイリストが教える頭皮ケア④ シャンプー後の正しいケア方法
シャンプー後の頭皮ケアが大切な理由
シャンプーを終えた直後の頭皮と髪は、実はとてもデリケートな状態になっています。皮脂が一時的に洗い流され、頭皮は乾燥しやすく、外からの刺激にも敏感になっているのです。
もしこのまま何もせず放置...
ヘアケア 第3回：ヘアスタイリストが教える頭皮ケア③ 正しいシャンプー方法
毎日のシャンプー、実は間違った方法でしていませんか？
正しいシャンプー方法を知ることは、
頭皮と髪を守る基本ケア。今回は現役ヘアスタイリストが、サロンでも実践しているシャンプーのコツをお伝えします。
シャンプー前の準備
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ヘアケア 第2回：頭皮ケアの基本②｜タイプ別に見る頭皮の特徴とチェック方法
最近、髪がベタつきやすい」「乾燥してフケが気になる」…そんな悩みを感じたことはありませんか？実はその原因、多くの場合“頭皮のタイプ”にあります。
頭皮にも、肌と同じように「乾燥」「脂性」「敏感」「健康」といった特徴があり、自分のタイ...
ヘアケア 第１回：頭皮ケアの基礎①｜髪の土台「頭皮の構造と働き」をスタイリストが解説
髪のハリがなくなったり、かゆみやフケが気になったり…。そんな時、多くの人は「シャンプーを変えようかな？」と考えがちですが、
実はその悩みの原因は“頭皮”にあることが多いんです。
頭皮は「髪の土台」。
畑が健康でないと作物...
おすすめの本 「快眠入門！ぐっすり眠るための第一歩」
私はかつて、睡眠の質が悪くて毎朝疲れた状態で目覚めていました。
睡眠は私たちの健康や幸福にとって不可欠な要素です。
実は、成人の約30%が睡眠に悩んでいると言われています。
あなたは毎晩、ぐっすり眠れていますか？...
ちょっと一息 【朝霞・和光・新座・志木】行ってみたいパン屋 まとめ
こんばんは、以前４市にある行ってみたいパン屋を紹介しましたが、
今回はあれから４年経ったので、新しくまとめてみました。
朝霞でパン屋を探している方が、結構いるんですね！！
以前のブログはこちら！
朝霞市にあるパン屋...
スーパー銭湯・日帰り温泉 【朝霞市】朝霞サウナ 和 がオープンしたよ
こんにちは。
よなよなサウナに通うスタイリストの三浦です。
以前のブログに朝霞サウナ・和がオープンするよって書いてから
ブログ更新してなかったので、近況をアップします。
朝霞サウナ 和み
情報
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ヘアケア 【サウナ】サウナに入る理由は。
こんにちは、今日は雪のおかげて一日中お家でゆっくりしてましたね。
昨日の夜に軽く雪かきしていたせいか、朝はあまりやる所がなくてよかったですが
雪かきのせいか筋肉痛がきそうなので、朝サウナだけしてきました。
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スーパー銭湯・日帰り温泉 【サウナ録】東武東上線にある銭湯サウナを紹介
サウナしてますか〜〜
おはようございます。やはり暖かい冬と言われてても寒いですよね・・・
体を冷えることは、とても良くないので免疫力をあげるためにもサウナ（お風呂）をお勧めします！
さて去年2023年はいろんな銭湯サウナ...